De ondersteuning voor het hele menselijk lichaam is de wervelkolom, deze is voorwaardelijk verdeeld in 3 delen - cervicaal, thoracaal en lumbosacraal. Het is bekend dat het cervicale gebied uit 7 wervels bestaat, dankzij hen kan een persoon cirkelvormige bewegingen maken met zijn hoofd.
Meestal lijdt het eerste deel van de afdeling aan ziekten, het meest voorkomende probleem is osteochondrose van de nek. Lichamelijke activiteit leidt tot vervorming van de wervels en het daaropvolgende optreden van pijn en zelfs verzwakking van het spierkorset. Overweeg folkmethoden om met deze ziekte om te gaan en de redenen die deze veroorzaken.
Oorzaken van cervicale osteochondrose
Tegenwoordig komt de ziekte bij veel mensen voor, de eerste oorzaak is een schending van de houding en ondervoeding. Naast andere factoren die bijdragen aan de vorming van cervicale osteochondrose, zijn een zittende levensstijl, zittend werk en microtrauma's wijdverbreid. Als gevolg hiervan treedt atrofie en algemene verzwakking van de spieren op. Pijn in de wervelkolom treedt ook op als gevolg van ernstige onderkoeling.
Symptomen van osteochondrose van de nek
De manifestaties van de ziekte zijn verdeeld in 4 groepen, elk hangt af van het ontstoken gebied.
Laten we elk in meer detail bekijken:
- kardinale syndromen. Ze worden vaak verward met de manifestatie van angina pectoris en voeren tevergeefs een onnodige behandeling van het hart uit. Dit syndroom manifesteert zich als gevolg van een ontsteking van de wortels van de grote borstspier. Het resultaat is het optreden van paroxysmale pijn bij hoesten en niezen tijdens scherpe hoofdwendingen;
- radiculaire syndromen. Bij de mensen wordt hun ziekte cervicale ischias genoemd. Een soortgelijk symptoom verschijnt als gevolg van compressie van de zenuw van de wervelkolom. In dit geval wordt het pijnsyndroom overgedragen aan de vingertoppen. Het gaat gepaard met gevoelloosheid van de ledematen of tintelingen erin;
- Irritatieve reflexsyndromen. Er is pijn in een brandende vorm en verspreidt zich naar het hele cervicale-occipitale gebied. Een dergelijk syndroom manifesteert zich tijdens plotselinge bewegingen, als daarvoor het hoofd lange tijd geïmmobiliseerd was. Dergelijke pijnen kunnen ook in de borst of schouders worden waargenomen;
- Syndroom van de wervelslagader. In dit geval is er een kloppende pijn in de nek en het hoofd, die zich uitbreidt naar de tempel. Meestal komt het voor na sport of andere zware inspanning. Andere ernstige symptomen zijn bewustzijnsverlies, duizeligheid en zelfs misselijkheid. Het is dit syndroom dat kan leiden tot verlies van gezichtsvermogen of gehoor.
Behandeling van folkremedies voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom
Tegenwoordig worden, naast conservatieve behandeling met behulp van medicijnen en procedures, zelfgemaakte recepten gebruikt, die zijn bereid op basis van natuurlijke ingrediënten. Ze zijn een goede aanvulling op de therapie en hebben praktisch geen contra-indicaties, behalve individuele intolerantie.
Om het optreden van negatieve gevolgen te voorkomen, wordt aanbevolen om een eenvoudige allergietest uit te voeren. Om dit te doen, wordt een kleine hoeveelheid van de bereide samenstelling op de huid van de pols aangebracht en wordt de reactie van het lichaam waargenomen. Wanneer na 15 minuten geen irritatie optreedt, wordt de samenstelling behandeld, anders is het beter om het recept te weigeren.
Overweeg hoe u cervicale osteochondrose kunt behandelen met folkremedies:
- Infusie van selderij. De samenstelling wordt gebruikt om ontstekingen te verlichten en pijn te verlichten. Neem om de samenstelling te bereiden 2 g geraspte knolselderij en giet er 250 ml kokend water over. Laat 9 uur trekken, filter en neem 3 keer per dag 5 ml voor de maaltijd. Wanneer zaden worden gebruikt om de remedie te bereiden, neem dan 20 g en voeg toe aan 250 ml kokend water. Sta 2 uur aan, filter en neem 20 ml hetzelfde aantal keren. Dergelijke recepten worden al heel lang gebruikt;
- Kruiden collectie. De infusie wordt bereid uit de volgende componenten: 20 g oregano, hop, kamille en peterselie, 100 g brandnetel en 200 g klis. Alle ingrediënten worden gemengd en gekookt in 1, 5 liter water. Sta vervolgens 3 dagen op een donkere plaats en filter. De behandeling wordt als volgt uitgevoerd: drink de samenstelling van 20 ml 2 keer per dag;
- Thee met zonnebloemwortels. Met deze drank verwijder je overtollig zout uit de gewrichten. De wortels worden vooraf grondig gewassen en gedroogd. Vervolgens worden ze vermalen en vermalen tot poeder. Om een volksremedie te bereiden, neemt u 125 g poeder en giet u 1, 5 liter water in een geëmailleerde kom. Meng grondig en kook gedurende 30 minuten. Nadat de tijd is verstreken, filtert u en drinkt u 250 ml na de maaltijd. Alle thee moet in 3 dagen worden gedronken, daarna wordt een nieuwe samenstelling bereid. Het verloop van de behandeling is 30 dagen;
- Comprimeren op basis van roggemeel. Het deeg wordt bereid uit 150 g bloem en water. Na het kneden moet het 2 dagen rijpen. Nadat de tijd is verstreken, wordt de cervicale wervelkolom ingewreven met terpentijn en wordt het voorbereide deeg aangebracht. Cellofaan wordt bovenop geplaatst en geïsoleerd met een sjaal. De behandeling wordt gedurende 2 uur uitgevoerd Herhaal de manipulaties om de 2 dagen;
- Zalf in olie. Neem om het product te bereiden 1 ei, 20 g bloem, 20 ml azijn en 150 g boter. Alles wordt 48 uur op een donkere plaats gemengd en toegediend, waarna de film van het oppervlak wordt verwijderd. De resulterende remedie wordt op de zere plek gewreven.
Preventie van cervicale osteochondrose
Om het optreden van deze ziekte te voorkomen, wordt aanbevolen om enkele eenvoudige regels van het dagelijks leven te volgen.
Bedenk welke methoden hiervoor geschikt zijn:
- Vechten tegen een zittend leven. Iedereen weet dat getrainde spieren helpen de romp in de juiste positie te houden en de nek niet te veel te belasten. Het is ook belangrijk om de gulden middenweg in acht te nemen, omdat grote ladingen schadelijk zijn;
- Normalisatie van het gewicht. Extra kilo's leiden ertoe dat er een onjuiste verdeling van de belasting op de wervelkolom is, met als gevolg dat microtrauma's verschijnen en de tussenwervelschijven verslijten. Bovendien leidt overgewicht tot stoornissen in de bloedsomloop en gebrek aan noodzakelijke voeding in de kraagzone van de wervelkolom. Als gevolg hiervan wordt de productie van natuurlijk collageen verminderd, verliezen de schijven hun elasticiteit, dit alles leidt tot het begin van osteochondrose;
- Restauratie van de houding. Een groot aantal zenuwwortels vertrekt vanuit de wervelkolom, die deze verbindt met alle organen en systemen. Eventuele gebreken leiden tot een herverdeling van de belasting, die aanzienlijk afwijkt van de natuurlijke. Het resultaat is het optreden van spierpijn, spasmen en beperkte mobiliteit van de nek. De juiste houding moet zowel tijdens het waken als tijdens de slaap zijn;
- Preventie van microtrauma. Experts zijn er zeker van dat een vrouw geen gewicht mag tillen dat zwaarder is dan 6 kg. Tegelijkertijd moet het tillen van zware voorwerpen met gelijktijdige beweging van het hoofd en het opsteken van de handen worden vermeden. Bij het overbrengen van gewicht over lange afstanden is het wenselijk om de belasting gelijkmatig over twee handen te verdelen;
- Eliminatie van chronische infecties. Dergelijke ziekten verlagen het niveau van de natuurlijke afweer van het lichaam, verminderen de bloedcirculatie en voeding in de zachte weefsels van de nek;
- Minimaliseer statische stress in de nek. Het is bewezen dat langdurig zitten of staan met het hoofd naar beneden ertoe leidt dat de spieren constant gespannen zijn en tegelijkertijd niet de benodigde voeding krijgen. Dit alles leidt tot schade aan de cervicale wervelkolom.
Het is belangrijk om te onthouden dat de ziekte niet onmiddellijk verschijnt, maar zich geleidelijk over meerdere jaren ontwikkelt. Iedereen kan osteochondrose voorkomen met behulp van preventieve maatregelen. Ze zullen niet veel tijd kosten, maar de voordelen zullen aanzienlijk zijn.